为什么现在这么多孩子抑郁？

抑郁症不仅仅是简单的暂时性抑郁，它使儿童陷入真正的日常困境，需要适当的心理治疗护理。

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01 什么是儿童和青少年抑郁症？

儿童和青少年的抑郁症是一种真正的疾病，它在很长一段时间内引起深深的悲伤，并导致行为的改变。抑郁症有时会因离家出走或试图自杀而变得复杂（特别是在青少年中）。抑郁症儿童可能会痛苦到考虑自杀，尽管12岁以下的儿童很少这样做。据估计，抑郁症影响了0.5%的法国儿童，这代表了大约45000个案例。

02 儿童和青少年的抑郁症有哪些症状？

儿童抑郁症的症状包括易怒、攻击性、过度兴奋，或倾向于孤立或对游戏失去兴趣。也可能是在学校的异常困难，食欲问题或丧失自尊。这些障碍通常是突然发生的，而且持续时间很长。青少年可能表现出严重叛逆的行为，如滥用药物或酒精、离家出走、犯罪、自残、暴饮暴食、绝食等等。

03 儿童抑郁的警告信号是什么？

父母应该对孩子可能出现的抑郁症状保持警惕。

这些行为往往突然出现：

TA在学校遇到了以前没有遇到过的困难：成绩下降，注意力难以集中，经常迷糊，性格孤僻，或者相反，扰乱课堂秩序。

TA经常有情绪波动。易怒和退缩交替出现，TA不再喜欢任何东西。TA不屑于那些曾经让他开心的活动，如电子游戏、体育、与朋友的游戏、阅读等。

TA很悲伤，有强烈的自我贬低倾向（"我是个失败者"，"没有人爱我"）。

吃得多或缺乏食欲，体重曲线在一个月内变化超过5%。

TA感到无聊，过度刷手机或玩电脑。

TA难以入睡，睡眠紊乱，做噩梦，白天疲惫不堪，脾气暴躁。

TA经常抱怨头痛或胃痛。

04 青少年抑郁的警告信号是什么？

青春期是一个不安和混乱的时期：接受身体的变化，放弃童年的世界，发现性行为，拒绝父母的管教，等等。这个进入成年的通道，自然是混乱的，有时是极其痛苦的，甚至可以导致真正的抑郁症。这种自然混乱的成年过渡有时是极其痛苦的，并可能导致真正的抑郁症。据估计，大约有3%的青少年经历过一段抑郁症，其中三分之二是女孩。

青少年抑郁症往往采取隐蔽的形式，如果没有及时发现，可能会因自杀未遂而残酷地暴露出来。法国每年有700名青少年自杀，自杀是15至24岁青少年的第二大死因。这种疾病可以通过挑衅性行为表现出来：吸毒或酗酒、离家出走、犯罪、突然厌学、自残、饮食失调（厌食症、贪食症）。女孩倾向于抱怨身体问题（胃痛、失眠、背痛），而男孩则倾向于攻击性或非社会行为。成人（父母、教师）不一定认为是抑郁症，可能将这些表现归结为特别强烈的青春期危机。

其他障碍应向医生咨询，如不愿意说话、旷课、睡眠障碍、不受控制的哭泣或反复出现的黑暗想法。

经历过一次或多次抑郁症发作的年轻人在成年后患上这些疾病的风险更大（特别是如果抑郁症在青春期没有得到适当的治疗）。

05 儿童青少年抑郁的原因

抑郁症的原因有时很难确定。

对儿童来说，可能有许多原因：例如，亲人的死亡、对家庭问题的无助感或内疚感、被同学拒绝和虐待等。

在患有病理性焦虑症的儿童中，抑郁症可能是心理疲惫的并发症。在青春期之前，男孩患抑郁症的可能性是女孩的两倍，这一数字在青少年时期则相反。

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如何帮助抑郁的儿童青少年？

作为家长，要注意孩子行为的突然变化，情况可能迅速升级。孩子没有力量应对苦恼，需要你的帮助和关注。

首先，让他们放心，让他们知道他们将永远得到你的支持和爱护。在他的日常生活中出现，陪伴他进行各种活动。腾出时间与他交谈和倾听，他需要感觉到你在倾听他的担忧。如果他们选择向其他人（如祖父母、叔叔、婶婶、家庭朋友或老师）倾诉，不要感到不快。重要的是，不要让他们独自承受痛苦，讨论是他们的一个出口。他们可能不愿意与父母交谈，而对第三方感到更舒服。

如果你发现情况没有改善，甚至越来越糟，不要犹豫，迅速咨询医生。你的医生可以把你介绍给一个专家，他将分析情况，确定抑郁症的可能原因，评估自杀的风险，并决定最合适的治疗方法。

儿童的抑郁症发作可能在青春期或成年后复发。患有这种类型的心理障碍的儿童应定期接受监测，并逐渐学会与他们的脆弱相处。